Cansaço, estresse e rotina corrida… quem nunca sentiu aquela dor de cabeça chata que parece não passar? Se você é do time que sofre com dores de cabeça tensionais e enxaqueca, tenho uma boa notícia: a massagem facial pode ser sua grande aliada!
Um estudo publicado na revista Cephalalgia comprovou que essa técnica simples, mas poderosa, pode te ajudar a diminuir a intensidade da dor e melhorar sua qualidade de vida.
Como funciona?
A massagem facial age em diversos pontos da face, estimulando a circulação sanguínea e drenando a linfa, o que reduz o inchaço e a retenção de líquidos. Além disso, ela relaxa os músculos faciais, que muitas vezes são os responsáveis pela tensão e pela dor.
Benefícios da massagem facial para dores de cabeça:
- Reduz a intensidade da dor
- Melhora a qualidade de vida
- Diminui o estresse
- Relaxa os músculos faciais
- Promove a circulação sanguínea
- Alivia o inchaço e a retenção de líquidos
A massagem facial é uma ferramenta simples e eficaz que pode te ajudar a aliviar as dores de cabeça tensionais e melhorar seu bem-estar.
- Se a dor for intensa ou persistente, consulte um médico.
Experimente hoje mesmo e sinta a diferença!